受非洲猪瘟的影响好久没敢吃猪肉了,真是甚是想念啊,可能这对于不爱吃肉的人来说没什么,但对于孩子这可是不得了的大事啊。孩子大多都喜欢吃肉,他们喜欢跑跳,能量消耗快,不吃些营养的东西,怎么长身高,长头脑啊。
这几天竟吃鱼了,这不正好收拾了一下冰箱,发现了一袋排骨,真不知道这是什么时候放进去了,自己都忘记了。要不说这冰箱没事的时候就得多收拾整理一下,要不放进去的东西没吃坏掉了多可惜啊。把排骨拿出来化开之后,一看正是太好了,做个孩子喜欢的红烧排骨吧,正好可以解解馋。
说到这个排骨啊,真是大人孩子都喜欢,特别是眼下秋冬交替的季节,天气变化无常,一个不小心就会生病,感冒,咳嗽的,所以这个时候营养一定要跟上,吃得好,穿得暖才能健康过冬天啊。排骨含有丰富的蛋白质,维生素和钙等营养元素,可以帮助我们缓解疲劳,预防贫血,更有助于骨骼的发育和强壮,总之对身体的好处很多,而且排骨人人受用。
排骨的做法也很多,可以煲汤,与冬瓜或萝卜等煲一锅汤,暖暖的,正适合现在喝。排骨也可以做成糖醋排骨,红烧排骨,或是炖菜之类的。排骨的口感是极好的,不会很肥腻,排骨上都是精瘦肉,偶尔一点的肥肉也是很香很香的。特别是净排孩子吃起来更是一个字——爱,满口的肉肉真过瘾。
那排骨要怎么来做才香呢?为什么有的人做出来的排骨有种腥味?或是酱油味很重呢?别急,现在就让我来给大家介绍一下,我做排骨的小窍门吧,希望可以让你做的排骨更香,孩子更爱吃。
红烧排骨
食材:排骨克,葱少许,姜少许,八角1个,花椒数粒,酱油适量,老抽少许,食用油适量,
方法:
1.排骨清洗干净,锅里放入适量清水,再放入排骨,注意排骨一定在冷水下锅,这样排骨里的血沫才能很好的被煮出来,排骨也才更香,
2.烧开后,表面一层血沫将其弄出来,
3.把焯好水的排骨捞出来,投入到凉水里,这样排骨内部的营养不至于流失,
4.高压锅放入适量清水,注意不要用焯排骨的水,焯排骨的水会有腥味,血沫也容易混在其中,影响排骨的味道,盖上锅盖儿,选择焖/炖功能,静等排骨出锅,此时什么调料也不需要加,这样更能体现排骨的肉香,
5.自然排气后,打开锅盖,看这时的排骨虽没有味道,但很软烂,有猪肉的肉香,此时取出排骨做下一步的操作,排骨汤可以用来炖菜,味道太香了,
6.炒锅里放入适量的食用油,油热后先放八角和花椒爆香,再放葱花和姜爆香,顺序不能错哦,接着倒入适量的酱油和老抽翻炒出酱油的香味,再放入捞出的排骨翻炒,这样既能让排骨上色,又不会有很重的酱油味,香不香,好不好吃这一步很关键,
7.再加入少许盐和糖来调味增鲜,因为孩子不喜欢吃酸的,所以这里没有放醋,如果喜欢吃酸甜口的,这时候可以放入少许的醋,
8.加入少许的煮排骨的汤,让排骨在锅里炖一下,这样更入味,更好吃。
小提示:
1.排骨在做之前一定要先焯水,去血沫去腥味,这样煮出来的排骨才会香。
2.焯水的时候不要放任何的佐料,特别是盐,否则排骨的血沫就不容易出来,而且排骨的肉质还会受到影响。
3.爆香的顺序不要错了,特别是酱油一定要爆香了,再放排骨,不然那酱油味会太浓,影响排骨的香气。
4.煮排骨的汤可不要倒掉,这是高汤,可以用来炒菜或炖菜,很香的。
这盘红烧排骨你还喜欢吗?如果你喜欢颜色重一些的,可以多加一点老抽,但孩子吃最好少放老抽和酱油,稍微调个色,增个味就可以了,你说呢?你们还有什么更好的做排骨的方法和小窍门也欢迎来留言分享啊,让小编学习到更多,让妈妈们做出更多孩子喜爱的排骨做法,愿孩子们都快快乐乐,健健康康的成长。
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