糖醋排骨最讲究平衡,酸甜咸味要搭配得恰到好处,初入口时酸得开胃,咀嚼之后又有回甘。肉质也要软硬适中,咬起来有弹性又不塞牙。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
原料
排骨g,料酒2大勺,生抽1.5大勺,香醋3大勺,冰糖30g,姜片5片,葱花1小勺,八角一个,熟白芝麻1小勺
步骤
1、将肋排洗净斩成3cm长的小段。
2、焯水。锅中加冷水再加少许料酒,葱,姜,倒入排骨,大火烧开撇一下浮沫。然后捞出备用。用冷水煮开可以最大程度的去除血沫,这样做出的排骨没有腥味。
3、调味。倒一碗清水加入八角、料酒、生抽、香醋倒入碗里调成糖醋汁备用。一般糖醋菜的话,控制料酒:生抽:冰糖:醋=1:2:3:4差不多就可以了。
4、炒糖色。锅中加入少量油,再加冰糖加热至全部融化。加热至冰糖融化后变得焦黄的状态是最好的,但如果过头冰糖会发苦。所以如果控制不好的话等全部融化了就可以了。
5、上色。倒入排骨迅速翻炒上色。
6、入味。加入之前调好的糖醋汁,大约没过排骨就行,大火煮开后盖上锅盖,转小火焖煮约30分钟。
7、收汁。待排骨煮软后,开盖转大火收汁,收汁完就可以出锅了,判断标准是最后锅里的汤汁像是炒糖色时一样冒泡,完全粘附在排骨上没有任何多余水分,并且略有牵丝。
8、装盘。撒点白芝麻或葱装饰一下更好看。
这道菜外酥里嫩,汁浓肉香,非常美味!