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TUhjnbcbe - 2022/12/2 21:09:00
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5月底,作为北方城市的威海文登,天气也越来越热,开车出门一小会,人就像放在蒸笼里一样,这个时候的食欲是越来越差,吃啥也提不起胃口。看着家人在餐桌上没有精神的样子,作为主厨主妇的小编很是惆怅。咋办呢?只有开动脑筋,变着花样改善伙食,今天做的改良版、以假乱真的“糖醋排骨”,并不是真正意义上的排骨,是用土豆和里脊肉做的,糖醋口味的菜,是我们家超级喜欢的一个口味,酸甜开胃,最适合夏天来吃。用了番茄汁做搭配,糖醋排骨的调配汁只有沪菜会加番茄酱,成品琥珀油亮,甜酸醇厚,这道菜端上桌,收到了老公和儿子的大拇指和点赞,大家好才是真的好。喜欢这道菜的小伙伴跟着小编做起来吧!

糖有润肺生津、滋阴、调味、解盐卤*、止咳、和中益肺、舒缓肝气等功效。适当食用还有助于提高机体对钙的吸收。所有糖醋料理皆具有养益肝、脾经脉的效益。而猪肉除了含蛋白、脂肪、维生素外,还有补钙元素,钙、镁在酸性条件下易被解析,遇醋酸后产生醋酸钙,可以更好地被人体吸收利用,我选用的是非常嫩的里脊肉,因而这道改良版的糖醋排骨可以提高营养吸收率,非常适合给老人孩子补钙。

配料:里脊肉克,土豆一个,淀粉半碗,白砂糖40克,番茄酱35克,白醋20克,蒜末半碗,盐适量。

做法步骤:

1、买回家的里脊肉洗干净,切成长方形薄片。

2、把土豆洗干净去皮,切成粗细均匀的土豆条,土豆条的长度比猪肉片稍微长一点。

3、用猪肉片卷上土豆条,卷的紧一点儿,可以放一点湿淀粉粘一下,切掉头部多余的土豆。

4、往每一个卷好的肉上撒一点点海盐。

5、将肉条放到淀粉碗里,使之均匀的粘上淀粉。

6、锅里加适量的油,油温升高后,把“排骨”放进去油炸下。

7、炸至7成熟,捞出来控油备用。

8、锅里留下少许底油,放入蒜末爆香。倒入番茄酱,这个可以多放一点。

9、放入炸好的肉条入锅快速滑炒。使每一块肉均匀包裹住番茄酱。

10、锅里先后倒入醋和白糖,快速翻炒。

11、将各种调料入锅后,快速翻炒后出锅

色泽明亮、口味酸甜的夏季开胃菜出锅了,孩子老人都特别爱吃,如果家里有客人,来这么一道菜,是不是能让人眼前一亮,胃口大开呢?喜欢的小伙伴跟我一起试试吧!

小贴士:

1、白糖和醋的比例是2:1,一定要记得。您也可以按照自己的口味来调换配方。

2、肉片牢牢裹住土豆的小窍门:一是肉片要薄;二是可以用淀粉粘一点水来固定;如果觉得不牢固,可用牙签来固定,炸过定型后取下来就可以了。

3、肉最好是选择里脊肉,这种肉比较嫩。

4、番茄酱是这道菜的灵*哟,上色而且味道也好。

您喜欢我做的这道夏季开胃菜吗?欢迎留言转发。我是原创作者黄黄爱美食,这里有很多美食菜谱美食小窍门与您分享,期待您的

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