三农莲藕营养美味下饭菜家常菜教您糖醋素排骨的做法，酸甜可口超下饭，看着都饿了教您莲藕新做法，香脆酸甜超下饭，比吃肉还过瘾
今天和大家分享的是红烧素排骨
做法非常新颖而且简单美味
接下来我们就来介绍所需要的食材
素鸡切成三段莲藕切成长条
用粗的吸管把素鸡挫一个孔
将藕条塞在素鸡里
锅烧热后在锅中放入油
油温六成热放入素排骨下锅炸
两分钟后捞出
后。另起油锅放入蒜片姜片爆香
放入炸好的素排骨翻炒
放入生抽
老抽
翻炒均匀后加入凉水
一大火烧开小火焖两分钟就可以装盘了
摆上香菜撒点芝麻
盘健康美味的素排骨就做好了
这样的素排骨不比糖醋排骨差