有什么方法治白癜风 https://m.39.net/pf/a_4658933.html白癜风症状图片及治疗 https://m.39.net/pf/a_4793210.html本文用到的食材有:黄花鱼醋红椒
黄花鱼的营养价值
一：黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效；
二：黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。
建议大家多多食用黄花鱼，但是不适合食用的人就不要食用啦。
醋的烹饪技巧
一般醋的使用技巧
一：烹调胡萝卜与绿色蔬菜时，则要避免加醋。
二：醋用于烹制带骨的原料，如排骨、鱼类等，可使骨刺软化，促进骨中的矿物质如钙、磷溶出，增加营养成分。
三：作菜时，加醋的时间是在两头，即原料入锅后马上加醋及菜肴临出锅前加醋，第一次应多些，次应少些。
四：正在服用某些西药者不宜食醋。
醋的药用技巧
止血——用棉花蘸老陈醋塞住鼻孔，可止鼻血。
治皮炎——用老陈醋一日三次涂患处，治疗神经性皮炎。
治腮腺炎——用老陈醋加入石灰少许调匀涂患处，可治腮腺炎。
消肿——碰伤淤血红肿（未破未伤筋骨）用温热的老陈醋涂患处一日三次消肿散瘀。
防止晕车——对易晕车晕船者，出发前喝上一杯加老陈醋的温开水，会使你舒心良久。
解乏——旅途疲劳时，在洗澡水中略加点老陈醋，能使你的皮肤光润，肌肉放松，消疲解乏。
治疗鼻炎——将约5毫升的老陈醋放入容量为毫升的洗涤器里清洗鼻空，1日洗2次，可治疗鼻炎。
防流感——“流感”发病季节。房间用醋薰一薰，可使空气消毒，预防感冒；用老陈醋加盐煎服，还可止吐止泻。
治疗胃炎——生姜克洗净切成细丝，放在毫升老陈醋中密封3日，每日早晨空腹服用10毫升，可治疗慢性胃炎。
美容——将克薏仁，浸于毫升老陈醋中，密封10天后启用，每天服用醋液一匙，可使皮肤白皙柔嫩，色素减褪。
治疗高血压——用克带衣花生米在老陈醋中浸泡7天以上每天搅动一次，每晚临睡前嚼食3~5粒，连服7天缓解动脉硬化。
治疗脚麻——把1升老陈醋加热后倒入水桶里，然后将两只脚浸入，每次浸泡20分钟。如此浸泡4~5次，麻木症状即可解除。
治疗失眠——失眠患者睡前倒杯凉开水，再加入1匙醋，喝下后会很快入睡。临睡前用温热老陈醋搓搓脚心，也会使你容易进入梦乡。
治疗烫伤——根据酸碱中和原理，将醋制成5度溶液，用以洗涤烫伤，尤其对石灰烫伤有良好的疗效。或者在烫伤处敷上在醋里浸过的纱布，也可见效。
治关节炎——用老陈醋、麦麸、铁砂按一定的比例在拌匀后装入纱布带中，用烘热的新砖放在纱布带上烫熨患处或有关穴位，可治疗关节炎、骨质增生等。
治疗止咳——将大蒜在老陈醋中浸泡15天后，每日早晨空腹吃泡蒜1~2瓣，并喝一些醋汁，连服10~15天可止咳平喘，解毒散淤，降压降脂，预防老年人感染性疾病和肿瘤的发生。
治疗扭伤——调和面粉并煮成浆糊状，加入适量的老陈醋，涂在纸片或纱布上，贴于患处。干了后，轻轻揭开，再换一块。这样反复贴几次，即能消除扭伤处的灼热感和疼痛感。此法对骨关节脱臼，跌伤等外伤等都有疗效。
食材
黄鱼一条,黑醋适量,地瓜粉适量,面粉适量,番茄酱适量,糖适量,大蒜四颗,太白粉适量
步骤
1、将黄鱼洗净后，用刀子在鱼身双面各切三刀斜刀。(刀锋和鱼皮呈一个斜角切)
2、裹上地瓜粉和面粉的混粉。
3、热锅热油后，将裹好的鱼放下去炸，炸至金，且用筷子能轻易穿透。起锅后放置于要装盘的盘子。
4、用碗将糖醋酱调好，糖难以溶解的话可以加些温水助溶。
5、将蒜头切片，热锅热油后放下去爆香，之后倒入糖醋酱汁，并用太白粉调水，慢慢一手搅拌酱汁，一手倒入太白粉水勾芡，达到自己喜欢的浓稠度后停止。
6、熄火后，将酱汁直接淋在炸好的鱼上。
怎样来选购红椒
一般新鲜的红椒大小均匀，色泽鲜亮，闻起来具有瓜果的香味。所以我们在选购时可以看，闻来判断红椒的好坏，一般劣质的彩椒大小不一，色泽较为暗淡，没有瓜果的香味。我们不要选购。
根据以上的信息，希望大家可以很好的选购红椒哦。
是不是觉得很简单？这道美食虽然做起来不复杂，实际却并不简单，由于选用了这些食材，这道美食具备开胃消食、健脾益气和治下利的养生功能，真所谓看起来简单，吃起来养生呢。是不是蠢蠢欲动了？那就跟随我们的菜谱一起做起来吧。
