糖酸排骨论坛

注册

 

发新话题 回复该主题

酸甜可口的糖醋菠萝排骨,一吃就停不下来 [复制链接]

1#

排骨好像经常出现在我们的生活中,这基本上是一位全能的食材。但是你真的了解它吗?排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢?好了,咱们抓紧来看下这道美味的具体做法吧。

一、材料准备:

主料:猪小排(猪肋排)克

辅料:番茄克,菠萝克,豌豆淀粉20克,青尖椒15克

调料:植物油15克,白砂糖20克,醋45克,酱油15克,白皮大蒜5克,猪油75克

二、具体做法:

1.小排骨剁成5厘米小段,放入开水中烧煮至没有血水;

2.约20分钟后捞起、沥干;

3.排骨以酱油腌泡20分钟,捞起置于盘中,晾干约1小时;

4.蒜拍碎;

5.青椒去籽洗净,切成3厘米大小方块;

6.番茄洗净切成小块;

7.菠萝切成小片;

8.水、淀粉、糖、醋、酱油混合调匀备用;

9.将猪油烧至度,放入小排骨炸至金(约1分钟),捞起沥油,置于盘中;

10.植物油入锅中烧热,蒜放入爆香;

11.放入青椒翻炒,加入调味汁翻炒至微稠;

12.再放进番茄片、菠萝片炒匀;

13.淋在排骨上即可,趁热食用。

哎呀呀,一不小心就说了那么多,咱们的美味已经迫不及待的等着主人的品尝了,只是闻着味道,只有一个感受,那就是真香啊!那阵阵的香气,勾的肚子里馋虫都在叫,哈哈。不用多说了,这样的美味,你还在等什么呢?无论是宴客宾朋还是自己享用,都是不错的选择哦。

内容来自网络,如有侵权,请告知。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题