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- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2024-05-08 09:19
|只看楼主
不负一日三餐，“食”刻相伴 美味可口饭菜，在味蕾中绽放 我们一起来看看本周食谱吧 星期一食谱 博美特色菜：红烧牛肉 早 餐 笋叶粥、水饺 鹌鹑蛋、茶叶蛋、白水蛋 红糖方糕、椒盐花卷、桃酥 小笼包、蒸红薯 炝炒泡菜、牛奶 午 餐 特色菜：红烧牛肉 黄焖鸡、碎肉胡瓜丝 蒸扣肉、西红柿炒蛋 鱼香肉丝、麻婆豆腐 白灼小白菜、萝卜海带龙骨汤 晚 餐 丸子烧粉条、炝凤尾 土豆肉丝、莲白肉片 烧茄子、三鲜汤 稀饭、馒头 夜 宵 鸡排、鸡丝卷、牛奶 星期二食谱 博美特色菜：鸡翅 早 餐 青菜粥、米粉 卤蛋、煎蛋、白水蛋 发糕、烤馍、葱油花卷 白馒头、炸油饼 醋溜白菜、牛奶 午 餐 特色菜：卤膀肉 魔芋烧鸭、宫爆肉丁 尖椒煸头肉、清炒芥菜 韭菜豆干肉丝、南瓜汤 莲白粉丝、豆芽河粉 晚 餐 炸酱面、洋葱肉丝 扬州炒饭、炝油麦菜 素烧冬瓜、醋汤 稀饭、馒头、花卷 夜 宵 酱香饼、烤肠、牛奶 星期三食谱 博美特色菜：龙眼肉 早 餐 八宝粥、南瓜粥 鹌鹑蛋、卤蛋、白水蛋 紫薯馒头、麻辣花卷发糕、鲜肉包、白馒头 炝莲白、牛奶 午 餐 特色菜：蒸酥肉 干锅鱼、香芹猪肝 青红椒肉丝、鸡架汤 莲藕肉片、西芹山药 糖醋白菜、炝上海青 晚 餐 三色火锅、佛瓜肉丝 莴笋肉片、炝炒凤尾 葱油三丝、黄花时蔬汤 玉米糊、花卷 午 宵 串串、煎饺、牛奶 星期四食谱 博美特色菜：清炖猪蹄 早 餐 花生粥、米粉 茶叶蛋、煎蛋、白水蛋 黄糖花卷、白馒头、 小笼包、刀切馒头、桂花糕 爽口萝卜丝、牛奶 午 餐 特色菜：酸菜水饺鸭 水煮肉片、韭黄肉丝 黄瓜肉片、三色鸡丁 蒸南瓜、鱼香茄子 香菇白菜、绿豆汤 晚 餐 小炒肉、蒜苔肉丝 杏鲍菇肉片、炝凤尾 酸菜粉丝、素三鲜 稀饭、馒头 午 宵 鸡蛋酱香饼、鸡排、牛奶 星期五食谱 博美特色菜：烧肥肠 早 餐 绿豆粥、水饺 鹌鹑蛋、白水蛋、卤蛋 蒸红薯南瓜馒头、白馒头 椒盐花卷、香酥肉松饼 炝苋菜、牛奶 午 餐 特色菜：烧肥肠 冬瓜烧丸子、粉蒸排骨 蚂蚁上树、软饼回锅 魔芋丝、手撕莲白 蒜苗凉粉、紫菜蛋花汤 晚 餐 臊子面、双椒肉丝 回锅肉炒饭、炝生菜 香辣土豆丝、平菇汤 玉米糊、馒头、花卷 午 宵 鲜肉饼、烤肠、牛奶 星期六食谱 博美特色菜：糯米蒸排骨 早 餐 米粉、青菜粥 煎鸡蛋、卤蛋、白水蛋 油条、紫薯馒头 葱油花卷、白馒头、鲜肉包 炝瓢儿白、牛奶 午 餐 特色菜：卤鸡腿 熊掌豆腐、烧白 烂肉豇豆、糖醋里脊 白菜粉丝、红烧豆腐 海带萝卜丝、黄瓜汤 绵阳博美实验中学宣传中心 食谱：后勤处 编排：任鹏 审校：李科邓天伟 终审：范登程谢应茂
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