最近和很多糖友在群里、私信交流，发现几乎几个有意思的事情，分享一下。首先就是，每个糖友都有一个辉煌的过往，今天就聊聊这些过往，希望那些还没有走向糖之路的朋友们引以为戒，有则改之无则加勉。我的恶习其实之前有分享过，加上早上收集到各位的，分享分享1、胖。一胖毁所有，这么扎心的话，最扎心的是它还在毁掉我们的健康。2、懒。比如我，懒到上个厕所都要开车去，懒得做饭，懒得吃饭，懒得……3、吃。无节制的吃，酸甜苦辣咸，只要能塞进胃里的，都敢试试，不知道适量，不知道计算能量，只知道好吃那就造呗，谁让人生苦短。4、喝。喝各种颜色的饮料，尤其可乐类，当水喝，恨不能吃个鸡翅都是可乐鸡翅，排骨是可乐排骨，各种碳酸饮料。5、酒。美酒佳肴，人生怎能无酒，有酒有肉才，于是早也喝晚也喝，白天喝晚上喝，喝完白的喝啤的，喝到整天五迷三道才算完。6、不。这个不指的是不检查，盲目相信自己是最棒的，体检从来不去，有着天下第一的优秀品质，我就为此积攒下四年的体检卡。7、无。无节制的造一切能造的事，熬最深的夜，吃最贵的药。该休息的时候，去喝酒，改吃饭的时候，去游戏，在该作的一切事钱做其他无意义的事。我相信就是这些恶劣的过往，使我们，尤其是我走向了糖之路。现在的我已经走上蜕变之路，每天积极控糖，热爱运动，每餐计算能量，吃饭精确到克，换些好的习惯，身体终将重回健康！本文由“糖人杰”原创，图片来自群聊截图及网络，欢迎糖友各种交流骚扰，若有一丝感触，请赏个
