儿童白癜风怎样治疗 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4641373.html｜用植界闯荡肉界｜
为了减少自然资源的消耗，现在素食者越来越多。当然各家餐厅也纷纷推出了素食料理，肯德基、星巴克、棒约翰、沃哥斯等都推出了素肉，它们是纯植物蛋白制品，源自植界。
用素肉来调整新膳食确实是令人赞叹的环保新膳食主义，那么平时我们在家怎么吃到让人满足的素料理呢？如何用最简单的食材，让你吃出比肉更满足的美味呢？相信这道“糖醋素排骨“定会让你欲罢不能～
｜食材原料｜
油条、藕（脆藕）
调味品：生抽、红烧汁、镇江陈醋、冰糖
注：藕分脆藕、粉藕，脆藕适合热炒，粉藕适合煲汤
｜操作步骤｜
1.油条切段备用，长度和排骨类似。
2.脆藕洗净去皮，然后切成长条，塞入油条内（藕的粗细要根据油条，太粗塞不进油条，太细会在后面的烹饪环节中掉出来）。
3.开大油锅，油温至度最佳（大家可以买个厨用温度计，方便控制油温，油温低容易吸油，油温太高会炸干），下油条炸脆即可捞出。
4.另取一个炒锅，锅热了加入少许油，放入冰糖、生抽、红烧汁、镇江陈醋，加点水调制糖醋酱汁。待锅中酱汁烧的浓稠了，开始冒小泡泡了，放入之前炸好的油条翻均，让油条挂上酱汁即可出锅。出锅时我撒了点杏仁片，当然如果用白芝麻也很搭。
喜欢请扫码
