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科学营养的糖醋排骨权威的百度经验 [复制链接]

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糖醋中国各大菜系都拥有的一种口味。它源于江苏的无锡,现在江苏、浙江、四川菜中广为流传,常用于熘菜。糖醋排骨是糖醋菜中具有代表性的一道大众喜爱的传统菜,它选用新鲜猪排作料,肉质鲜嫩,成莱色泽红亮油润,颇受食者欢迎

将肋排切成4cm长的小块,放入大碗中,调入料酒,1汤匙生抽搅匀后,盖上盖子,或保鲜膜,腌制20分钟。姜去皮切成片。大葱切成段

平底不粘锅中倒入油,大火加热,待油7成热时改成中火,倒入排骨块,用筷子边翻动边煎。煎至排骨变熟,颜色为浅棕色后,捞出排骨

锅中再倒入少许油,大火加热后,把姜片和葱段放入煸出香味

放入排骨,调入剩余的2汤匙生抽,老抽,加入开水没过排骨表面

再倒入米醋和白糖搅匀,盖上盖子改成小火焖30分钟

30分钟后,锅中的汤汁渐少,此时尝尝咸淡,如果不够咸,就加入盐搅匀。然后,改成大火收汤,待汤汁粘稠,可以包裹在排骨上即可。装盘后,撒一些熟的白芝麻装饰

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