天地乾坤始渐肃，鹰隼捕鸟稷乃登。
冷热交换试拳脚，一场秋雨一场寒。
———贵谷子《二十四节气之处暑》
今
日
处
暑
8.23
处暑
处暑，24节气之一，处暑也就是“出暑”，意味着暑去凉来，正式进入气象意义上的秋天，自此树叶调零，五谷丰登。处暑最直接的特点就是白天热，早晚凉，昼夜温差大，空气湿度低，孩子最容易生病，比如感冒、腹泻、消化系统疾病等，因此，未病先防至关重要。
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重点防范秋季腹泻
秋季腹泻的罪魁祸首主要是轮状病*，感染了轮状病*的孩子，会出现高烧和腹泻，有些最初会呕吐，还会同时伴有咳嗽、流鼻涕等感冒症状。如何预防秋季腹泻首要做到的就是保护肚脐不受冻。
在秋季，肚脐要比夏季还要重视保护，晚上睡觉，同样要用小薄毯盖好肚脐，穿个小肚兜就很好，白天，也要注意孩子的肚脐不受风。
防秋燥处暑后天气比较干燥，很容易出现燥热的情况燥热的病邪容易引起外感热病，孩子的身体容易被秋燥伤害肺部，特点是在感冒的基础之上，出现发烧、头痛、咽干鼻燥、怕冷、咳嗽少痰、口唇干裂、手脚心热等症状。因此润肺尤为重要。家长处暑前后应该开始给孩子多喝水，吃梨、柑橘、葡萄、萝卜等滋阴润燥等食物。若孩子出现秋燥之病，通过简单的处理不能缓解，医院就诊。清淡饮食处暑后，饮食应清淡、均衡饮食，有助于胃肠功能正常运行。夏季常吃的鲜活贝，性寒，处暑立秋之后也应少吃。同时，凉性的水果也应少吃，会伤脾胃的阳气，导致孩子腹泻。适当给宝宝补充优质蛋白可以增强免疫力，可以煮粥或做成泥状给宝宝食用。保暖处暑时节早晚温差比较大，宝妈要根据温度变化来及时给宝宝增减衣物，做到三暖：肚暖、手脚暖、背暖。早晚外出时一定要备好外套。如果是1岁以内的宝宝，给宝宝带好囟门帽，避免受凉充足的睡眠困乏、疲惫通常都会发生在秋季，经过了一个炎热夏天的折腾和消耗，许多小朋友看上去都是又累又困的样子，精神状况非常不好。坚持早睡早起。是让宝宝在晚上九点之前睡觉，早晨起床时间不要晚于8、9点钟，多睡一小时，宝宝睡眠充足才能解秋乏。妈妈们注意以上几点，让宝宝安然度过“多事之秋”。扫码添加童方城客服更多活动福利等你来编辑：苏丹妮预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
