排骨中富含脂肪酸、优质蛋白以及钙质等物质,也含有大量的骨胶原、维生素,炖汤食用可以为骨骼、牙齿等的发育提供充足的营养,预防骨质疏松等疾病,可为幼儿和老人提供钙质。
排骨有很多种做法,炖的煮着吃的比较多,红烧排骨也是一道比较常见的家常菜,很多家庭都会做,做法也不一样,在这里为大家介绍一种比较简单又好吃的做法。
第一、
山楂片洗干净后泡水,依次加入适量的绍兴酒,镇江醋,冰糖,老抽,生抽,水,搅拌均匀。
第二、葱切段,姜切片,加入常温水,加入姜片,然后和排骨一起煮,煮滚后捞起排骨,用凉水冲洗干净,用纸擦干排骨上的水分。
第三、用中火烧热油,加入葱段和姜片爆香,加入排骨煎至表面金黄色,加入酱料煮滚,盖上盖子调至小火,炖煮一个小时,每隔15分钟搅拌一次锅底,撒上芝麻就完成啦!
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